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《嬰語》7 秒鐘的“黃金注意力”

2015-02-03 17:06:01
作者:三優小編
來源: 三優親子
閱讀量:9,718

 

育兒提示


專注的寶寶在長大后往往擁有更強的學習能力。寶寶滿月以后,就可以逐漸開始對他進行專注訓練。母親是訓練新生兒注意力的最佳人選,因為比起別人,寶寶更愛看媽媽的臉、聽媽媽的聲音。一般來說,寶寶在吃飽后1 小時左右會有10~20 分鐘的清醒時間,這時是訓練新生兒注意力的最佳時期。



出生1 個月內的寶寶,眼球后直徑較短,視力發育不全, 這時寶寶只有光覺,沒有視覺。


1-2個月,寶寶漸漸能認識周圍人的臉,開始有了活躍的感光能力,喜歡看鮮艷且動感的東西。這時他的眼睛大概有23 厘米的聚焦距離。不要小看了這23 厘米,這意味著寶寶已經有了初步的觀察力。


研究發現,寶寶的注意力隨著視力的逐漸形成而產生, 寶寶最初的注意力只有7 秒鐘。7 秒鐘,聽起來挺短的,可如果父母能抓住這個被西方兒童心理學家稱為“黃金7 秒鐘”的時間,就能讓寶寶成功邁出認識世界的第一步。


對于在子宮內蟄伏了9 個半月的寶寶而言,媽媽有一種獨特的魅力,因為他早已熟悉了媽媽的心跳、呼吸和氣味。媽媽的一舉一動,甚至身體里的每一個改變,都逃不過寶寶的感知。因此,媽媽是訓練新生兒注意力的最佳人選, 因為比起別人,寶寶更愛看媽媽的臉,聽媽媽的聲音。


一般來說,寶寶在吃飽后1 小時左右會有10~20 分鐘的清醒時間,這時就是訓練新生兒注意力的最佳時間啦!


如何進行訓練呢?


媽媽可以與寶寶面對面對話,讓他注視你的臉,慢慢移動頭的位置,設法吸引寶寶的視線隨你移動。5~7 秒后, 寶寶會自然地將目光從你的臉上移走。就算這7 秒鐘的注意力集中時間對大人來講微不足道,但對剛出生的寶寶而言已經是生命的極限了。


初生的寶寶對紅色異常敏感,媽媽也可給寶寶看紅色的絨球,并慢慢抖動和移動紅球,引起他的注意。每7~10 秒是一次小演習,每進行1~2 次演習后,就要停下,讓寶寶勞累的眼睛得以休息。


就我個人而言,訓練寶寶的注意力還有一個意想不到的好處。


我的兒子剛出生時,我就經常在離他眼睛15~25 厘米處注視,沖他微笑,希望他能有所回應。盡管在旁人看來, 我的做法純屬自作多情,因為剛出生幾天的孩子很難集中注意力。


但漸漸地,兒子對我的注視和微笑有了回應,他的眼睛隨著我的臉的移動而移動,嘴角也開始微微上揚,有了微笑的樣子。


這個發現讓我這個做媽媽的欣喜若狂,沒想到,與之而來的生理效應是雙乳暴脹、乳汁四溢。這讓本身奶水不足的我喜出望外,沒想到注視寶寶也能起到催奶的效果。


現在想來,母親對寶寶的關愛和注視的確能促使大腦神經中樞下達“產奶”的指令,奶水的多少的確與母愛本身息息相關。


TIPS:


寶寶的最佳注視距離是23厘米,訓練寶寶注意力的最佳人選是媽媽。就算媽媽工作再忙,也不要讓保姆代勞訓練寶寶的注意力,因為寶寶最想看到的是媽媽的臉。

乳汁分泌與大腦關系密切,多多注視寶寶,能讓大腦及早下達“產奶”指令,讓乳汁更加充盈和甜美。


本文摘錄于《嬰語:媽媽,你知道我在說什么嗎?》由中國和平出版社授權三優親子網發布,未經授權不得轉載,一旦轉載將追究其法律責任。


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