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兒童為什么容易上火?有哪些癥狀?

2019-06-13 12:00:55
作者:陳德暉
來源:育兒大師
閱讀量:2萬

兒童為什么容易上火?有哪些癥狀?

陳德暉 主任醫師 廣州醫科大學第一附屬醫院 兒科


上火對于人們來說是常見的疾病癥狀,對于抵抗力本身就比較差的兒童來說,更容易受到上火的這個疾病癥狀的侵害,很多家長對兒童上火已經習以為常,當寶寶出現眼睛干燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干燥、小便赤黃等上火的癥狀時,覺得多喝一點熱水就會得到緩解,其實并不是這樣,如果上火長期得不到控制,可能會誘發感冒、咽喉炎等其他疾病。那么兒童為什么容易上火?有哪些癥狀呢?下面我們就一起來看看吧!

原因分析

兒童體質偏熱

兒童為什么容易上火?有哪些癥狀?



從中醫角度來講,兒童的體質是偏熱的,比大人更容易出現陽盛火旺的情況。

消化功能不完善

兒童的消化系統還不完善,有時候營養過剩了,導致不能消化完,這就會引起食積上火,再加上兒童的腸胃遇到這種情況時自我調節的能力差,就會導致上火情況加重。

外界環境導致

外界環境也會導致兒童上火,例如干燥悶熱的天氣、酷暑難耐的天氣等等。

舉措建議

飲食要清淡

在上火多發的季節,或者是兒童上火的時候,多吃一些去火的青菜,例如白菜、芹菜等等。也可以多吃去火的水果,例如蘋果、梨等。但是不要吃糖分過高的水果。飯菜不宜油膩,也不能是辛辣的。

多喝白開水

兒童為什么容易上火?有哪些癥狀?



培養兒童喝白開水的習慣,這樣能夠預防上火的情況發生,同時補充身體必需的水分。

睡眠要得到保障

睡眠不好會導致兒童免疫力下降,所以要保證兒童的睡眠時間和質量,注意睡眠環境的舒適度,不能是悶熱和干燥的。

注意事項

容易上火的兒童要特別注意飲食的調理,日常飲食不要過咸、少油、葷素搭配要合理。家里可以常備一些三公仔小兒七星茶顆粒,可以預防食滯引起的上火,也能快速開胃消滯。


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